[本站讯]10月9日,经济学院邀请山东大学心理健康教育与指导中心副主任李娟为2016级新生作以“懂你懂我更懂TA,青春岁月更美”为主题的心理健康教育讲座。
李娟以一个妙趣横生的小游戏作为开端,使讲座在一个轻松愉快的氛围中开始,同时也拉近了师生之间的距离。她简单地介绍了心理学,强调了心理教育对新生的重要性。李娟列举了大一新生入学后可能会遇到的心理问题。她说,新生入学后出现不适应状况属于正常现象,同学们要给自己调整期,尽快转换角色,融入新环境。接下来,李娟用幽默风趣的语言为同学们阐述了面对这些心理问题的适应方法。她提到,同学们要学会了解自我界限、尊重他人界限,才能了解自己、了解他人,克服对群体生活不适应感。紧接着,李娟为同学们讲解了“情绪管理四部曲”和对于十种常见情绪的处理方法,并鼓励同学们通过正确的方法表达情绪。李娟在讲座过程中引用了很多发生在大学现实生活中的案例,贴近大学生活,语言生动形象,赢得了同学们的阵阵掌声,并引发同学们深思。
大学是人生中的重要阶段,新生入学时期尤为重要。李娟的讲座让同学们对入学后的心理变化有了正确的认识,了解了应对自己心理问题的方法,使大家能够更快地融入大学生活。